Ie e le lalagainae ono avea ma ie e fa'atapula'a lona ola, e na'o le tasi le fa'aoga pe o se ie fo'i e umi tele lona ola.Ie e le'i lalagainae tuʻuina atu ni galuega faʻapitoa e pei o le mitiia, teteʻe atu i vai, maufetuunaʻi, faʻaloaloa, vaivai, malosi, teteʻe atu i le afi, faigofie ona fufuluina, faʻamalūlūina, faʻamamāina, pa puipui siama ma le mamā. O nei meatotino e masani ona tuʻufaʻatasia e fatu ai ie e fetaui mo galuega faʻapitoa aʻo ausia ai se paleni lelei i le va o le umi e faʻaaoga ai oloa ma le tau. E mafai ona latou faʻataʻitaʻi le foliga vaaia, le mamanu ma le malosi o se ie lalaga, ma e mafai ona mafiafia e pei o mea e sili ona mafiafia.
E le gata i faʻamatalaga faigofie, o neiIe e le lalagainatatala se lalolagi o avanoa fou mo ituaiga uma o alamanuia.
Oloa ua mae'a e le'i lalagaina
Taimi na lafoina ai: Setema-11-2018