Waa maxay waxyaabaha ugu muhiimsan eedharka aan tolnayn?

1. Gogosha aan tolnayn

2. Alaabooyinka la tuuri karo

Badeecadaha caafimaadka ee aan la tolin waa dharka caafimaadka iyo kuwa caafimaadka laga sameeyay fiilooyinka kiimikada oo ay ku jiraan polyester, polyamide, polytetrafluoroethylene (PTFE), polypropylene, fiber kaarboon iyo fiber galaas ah. Waxaa ku jira maaskaro la tuuri karo, dharka ilaalinta, dharka qalliinka, dharka go'doominta, dharka tijaabada ah, daboolka kalkaalisada, koofiyadda qalliinka, daboolka dhakhtarka, boorsada qalliinka, boorsada hooyada, boorsada gargaarka degdegga ah, xafaayadaha, barkimooyinka, go'yaasha, daboolka buste, daboolka kabaha iyo waxyaabaha kale ee la isticmaalo ee caafimaadka ee la tuuri karo. Marka la barbar dhigo dharka caafimaadka ee suufka saafiga ah ee dhaqameed, dharka caafimaadkadharka aan la tolinwaxaa lagu gartaa heerka sare ee shaandhaynta bakteeriyada iyo boodhka, heerka caabuqa oo hooseeya inta lagu jiro hawlgalka, jeermiska dila oo ku habboon iyo nadiifinta, iyo si fudud loogu dari karo agab kale. Badeecadaha aan la tolayn ee caafimaadka, oo ah badeecooyin la tuuri karo oo la tuuri karo, ma aha oo kaliya kuwo ku habboon in la isticmaalo, ammaan ah oo nadiif ah, laakiin sidoo kale si wax ku ool ah ayay uga hortagi karaan caabuqa bakteeriyada iyo caabuqa isdhaafka ah ee iatrogenic. Shiinaha, maalgashiga warshadaha caafimaadka iyo caafimaadka ayaa gaaray in ka badan 100 bilyan oo yuan, kaas oo wadarta guud ee wax soo saarka alaabada nadaafadda iyo agabka ay tahay qiyaastii 64 bilyan oo yuan, waxayna u socotaa horumarinta kala duwanaanshaha.

3. Bacda dahaarka adag ee burka

Bacda burka aan la tolin, oo ah mid fudud, u roon deegaanka, u adkaysta qoyaanka, neefsan karta, dabacsan, dab-celin karta, aan sun ahayn, aan kicin karin oo dib loo warshadayn karo, waxaa si caalami ah loogu aqoonsaday inay tahay badeecad ilaalin deegaan oo lagu ilaalinayo deegaanka dhulka. Bariiska, iwm. Noocan oo kale ahdhar aan tolnaynwaxaa lagu daabacaa khad, qurux badan, qurux badan, midab cad, aan sun ahayn, dhadhan lahayn oo aan isbeddelin, deegaan ahaan u fiican oo nadiif ah marka loo eego daabacaadda khad, si buuxda u buuxisa shuruudaha ilaalinta deegaanka ee dadka casriga ah. Sababtoo ah tayada badeecadu waa la isku halleyn karaa, qiimuhu waa la awoodi karaa, cimriga adeeggu waa dheer yahay. Tilmaamaha ugu muhiimsan waa 1 kg, 2.5 kg, 5 kg, 10 kg iyo tilmaamo kale oo ku saabsan bacda dusha sare ee bariiska, bacda baakadaha.

4. Bacaha wax iibsiga ee quruxda badan

Bacaha aan la tolayn (sidoo kale loo yaqaan bacaha aan la tolayn, Ingiriisi: Bacaha aan la tolayn) waa badeeco cagaaran, adag oo waara, qurux badan, neefsan kara, dib loo isticmaali karo, la dhaqi karo, xayaysiinta shaashadda xariirta, calaamadda rarista, muddada isticmaalka dheer, ku habboon shirkad kasta, warshad kasta sida xayaysiinta, isticmaalka hadiyadaha. Macaamiisha waxay helaan bac aan la tolayn oo fiican isla waqtiga wax iibsiga, halka ganacsatadu ay helaan xayaysiis aan la taaban karin, kan ugu fiican labada adduun, sidaa darteeddhar aan tolnaynayaa sii kordheysa caannimada suuqa.

Badeecada waxaa laga sameeyaydhar aan tolnayn, kaas oo ah jiil cusub oo ah walxo ilaalin deegaan. Waa mid aan qoyaan lahayn, neefsan kara, dabacsan, khafiif ah, aan guban karin, si fudud loo burburin karo, ma aha sun oo ma aha mid xanaaq badan, midab leh, raqiis ah oo dib loo warshadeyn karo. Maaddada, oo si dabiici ah loogu burburin karo 90 maalmood oo dibadda ah, waxay leedahay cimri adeeg oo ilaa 5 sano ah gudaha, ma aha mid sun ah, ur la'aan ah, mana laha walxo dhaxal ah marka la gubo, sidaas darteed ma aha mid wasakheynaya deegaanka. Waxaa si caalami ah loogu aqoonsaday inay tahay badeecad ilaalin deegaan oo loogu talagalay ilaalinta deegaanka dhulka.

Goorta la isticmaalo dharka shaandhada tolida iyo kuwa aan tolnayn

Wax walba oo ku saabsan garaacista