Kev hnav lub npog ntsej muag pov tseg kom raug:
1. Muaj qhov sib txawv ntawm xim ntawm sab pem hauv ntej thiab sab nraub qaum ntawm adaim npog ntsej muag pov tseg. Tus tsaus ntuj yog sab pem hauv ntej, nrog rau sab pem hauv ntej tig mus rau sab nraud.
2. Tom qab hnav lub npog ntsej muag lawm, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum nias cov hlau ntawm ob sab ntawm lub qhov ntswg nrog ob txhais tes kom sab saum toj ntawm lub npog ntsej muag raug nias kom nruj rau ntawm lub qhov ntswg. Yog tsis muaj cov kauj ruam no, qhov ua tau zoo ntawm lub npog ntsej muag yuav raug txo qis heev.
3. Rub lub npog ntsej muag mus rau hauv qab kom nws tsis txhob ntsws. Ua tib zoo npog lub qhov ntswg thiab qhov ncauj.
Feem ntau, kev siv cov ntaub npog qhov ncauj pov tseg niaj hnub no muaj ntau lub hom phiaj.
1. Tiv thaiv pa phem thiab tiv thaiv plua plav. Kev hnav lub npog ntsej muag pov tseg tuaj yeem tiv thaiv koj tus kheej rau qee qhov thiab txo qhov ua tau tias plua plav yuav tshuab rau ntawm koj lub ntsej muag lossis lub qhov ntswg.
2. Tiv thaiv cua thiab sov. Hnav lub npog ntsej muag thaum lub caij ntuj no tuaj yeem tiv thaiv cua thiab ua kom sov.
3, mob rhinitis lossis lwm yam kab mob ua pa, hnav lub npog ntsej muag ib zaug tuaj yeem tiv thaiv kev rov tshwm sim ntawm mob rhinitis, muaj qee yam kab mob ua pa yog tib qho laj thawj.
4. Yuav kom tiv thaiv koj lub koob npe, koj tuaj yeem hnav lub npog ntsej muag yog tias koj yuav tsum tawm mus yam tsis tau pleev xim.
5. Yuav kom zoo nkauj, qee tus neeg hnav lub npog ntsej muag vim nws yog ib qho zam rau hnav lub npog ntsej muag. Hauv qhov no, lawv kuj tseem yuav hnav tsom iav.
Cov saum toj no yog txoj hauv kev zoo los hnav lub npog ntsej muag pov tseg thiab siv cov txiaj ntsig, kuv vam tias yuav muaj kev pab rau koj! Peb muab kev tshaj lij:Lub ntsej muag FFP2,Lub ntsej muag FFP3,Lub npog ntsej muag CETxais tos rau kev sab laj ~
Lub sijhawm tshaj tawm: Cuaj hlis-28-2020